Etichetă: jurnal

Când am alergat diminețile la Meta, o mică localitate de lângă Napoli, pe Coasta Amalfi, nu prea eram antrenat. Gâfâiam amarnic chiar și la câteva su...

În pozele strălucitoare, colorate și atrăgătoare de pe site-urile de competiții de alergat am văzut că unii alergători folosesc bețe de trekking. Sun...

În cele patru luni de când alerg au fost și niște perioade scurte, de câteva zile, maximum o săptămână, în care am călătorit în străinătate. De fapt,...

Sunt patru luni de când alerg, iar unul dintre efectele bune și evidente ale acestei schimbări de stil de viață este că am dat jos 20 de kilograme. E...

La 56 de ani, vârsta mea de acum, toate aceste mărturisiri despre cum îmi protejez sănătatea prin alergare, fie și așa, combinate cu gânduri despre s...